3h transformation är en workshop för dig längtar efter en extra boost i ditt yogautövande och personliga utveckling.
Under dessa tre timmar delar jag med mig av mina favorittekniker för att förstå och ta hand sig själv på ett själsligt plan.
* YOGA, för att skapa balans i energisystemet, odla vår närvaro och stabilitet.
* GONG, för att öppna upp för det eviga i oss och skänka djup avslappning.
* DANS, för att fira livet och låta kroppen uttrycka sig bortom orden.
* SHARING, för att säga saker högt, och att bli ovillkorligt lyssnad till, bringar förståelse och perspektiv på vår situation.
Det övergripande syftet med 3 H Transformation är att odla vår förmåga att relatera till oss själva, vår kropp, vår själ och till andra människor på ett ärligt och kontruktivt sätt.
Till 3 Hours Transformation kommer du precis som du är, inga förkunskaper behövs.
TID: 10.00 – 13.00
ANMÄLAN OCH FRÅGOR: Till Rita [email protected] 0708815596
PLATS: Stockholm Kundaliniyogacenter
KOSTNAD: 300:- per tillfälle